静心技巧就是去做，因为你被劝导着做某件事情——即使去静心也是去做某件事情，即使静静地坐也是在做某件事情，即使不做任何事也是一种作为。所以在表面上来说，所有静心技巧就是作为，但是更深入地来说，它们就不是做，因为如果你做得成功，那个做就会消失。

在心里告诉自己，这只是一个阶段性的成功，距离自己最后的目标还有很远的路要走。如果这时候就开始沾沾自喜了，那很有可能就会止步不前了。

在获得阶段性成功以后，要让自己知道没有真正的成功，还要继续努力，自己只是前进了一步还有99步需要自己走。

获得成功后，把自己的成功内容和经验进行一个总结规划，这样可以让你在那段时间沉静下来去细细的做文字记录。

当自己成功之后不要内心浮躁，沾沾自喜，要保持一个积极的心态，告诉自己要继续努力，期待下一次的成功。

一定要告诉自己这只是一次阶段性的成功而已，虽然说值得庆贺但是一定要控制住自己不能太过得意忘形。