我两个弟弟，还有我妈都是小学学历，我14岁打工，本科还是自考的，武汉大学管理学学士，2017年才毕业，学历整整20年才更新。现在在上海生活，条件富裕。我妈要求两个弟弟和她跟我得过同样的生活水准，你们直接去抢银行吧。不是你生了我你就是我的奴隶主了。法制社会，最好学点法律常识吧！！

如果短时间内压力很大而又自己不能调节过来，那么就需要咨询专业的心理医生了，避免更加严重的情况出现。             

健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力自然就和你无缘了。

如果真做错了事，要想到谁都有可能犯错误，若事与愿违，就应进行重新自我评价，才能不钻牛角尖，继续正常地工作。

生活多经挫折，要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长，因为一点压力做事就害怕了，太胆小了吧，不是我风格。

假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。