优质作息时间混乱是怎样的感受？
搞笑囧途
429次浏览
2022-07-21 15:47:41
满意答案本文由作者推荐
小皮蛋
218
0
随着年龄的增长，睡眠的时间会慢慢减少，睡眠的好坏跟你的注意力、情绪、体力都有直接的关系，如果再加时间混乱，那样身体不久就会生病。
米米的奇幻世界
257
0
总是感到疲劳，浑身无力、吃不香，老犯困，你怀疑自已得了什么慢性病，可又找不到什么明显症状。
Monkey
282
0
长时间的熬夜、上夜班及夜间开灯睡觉均会干扰褪黑素分泌，降低免疫系统功能。
Chonql
64
0
最近工作压力很大，作息时间也很混乱，精神易兴奋，脑力易疲劳，情绪不稳定。
田大大
139
0
还好吧，就是有点累，没有其他的症状，但是一过那个时间段，就不会那么累。
聪明屋
130
0
不舒服，反正我是上班的时候就想睡觉，啥也不想干，感觉脑子里一片空白。
