前一阵儿头痛的老毛病又发作了，每天晚上都很困很困，但是因为头特别的疼，就没有办法睡着。

挺不好的体验，就是瞪着天花板到天明。脑子里想着别人睡觉的情形，自己在床上怨气冲天的数绵羊。

眼睛已经睁不开了，但是头脑还清醒着睡不着，每天早早的躺在床上，不知道什么时候才会深度睡眠。

烦死了，明明很困却又睡不着，失眠严重影响生活质量，哪怕就是一两晚失眠就会很崩溃，不但精神上受折磨，整个人的内分泌系统也会紊乱。

我睡不着一般是因为心里乱，白天遇到什么烦心事没有解决的，一到了晚上我就会特别烦，在床上怎么躺着都睡不着，特别难受，很烦躁。

下班之后还想着上班的事情，心理压力大，我之前有段时间工作压力大，以为躺床上就能睡着，但是实际上压力太大了对睡眠不好的。后来我就开始吃一种片了， 改善睡眠安神的效果出其的好。