优质你是怎么断了手机瘾的?

游戏小火花
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2022-07-17 01:18:27
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买一堆零食,闲着的时候就吃,想拿手机的时候也吃,就是不让自己有拿手机的习惯。
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把手机设置上密码,只能接电话,这样就不能玩手机了,当然密码自己是不知道的。
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我买了一包小杭椒,特辣那种,一想摸手机就吃一个辣椒,吃一个就不敢碰手机了。
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把手机上的应用全部删除,只留下最基本的打电话发短信,连上网功能都关闭。
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和朋友互相监督,打赌谁先看了手机,谁就请客吃饭,为了我的大餐,拼了。
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转移自己的注意力,丰富自己的业余生活,多交一些朋友,多出去走走。



