第一种可能因为你缺乏一种男人味，换种说法就是你不够深沉，第二种可能有些女孩可能认为你赶不上潮流，第三种可能这只是个拒绝的借口。

不抽烟不喝酒的人在表现自己失落的时候，会选择听歌或者是淋雨。因为在歌曲中可以放松自己，在雨中可以让自己变得特别的安静。

以前抽烟喝酒泡吧保健、现在戒烟控酒健康生活、拼了命去工作、跑步运动发泄情绪、情绪低落的时候总要找点事来做、不能闲。

不抽烟不喝酒的人可以整天在家睡觉来表现自己的失落，因为反正自己没有什么可以借以发挥的方式，那么只能通过睡觉了。

可以通过暴饮暴食啊，或者向朋友倾诉，打沙包、向心理咨询师咨询，还可以看书，听音乐来转移自己的注意力。

如果自己真的很失落，又不想喝酒，那就干点别的，方式很多，一个人去跑步，转移注意力，消耗多余精力。