优质讲一讲鲜枣和干红枣哪个营养价值更高？
七言呀
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2022-07-15 21:05:26
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会生活
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一般干的红枣都是成熟的红枣，糖分上的比较充足，营养价值肯定比新鲜的要高。
扒好物
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看你用在什么地方了：用在烹调，当然是干枣有营养；用于水果品鲜，当然是鲜的有营养。
创业先锋官
268
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干枣维生素损失多，鲜枣才更有营养；孩子更适合吃鲜枣。
趣生活家
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鲜枣吧，就好象吃新鲜水果比喝果汁好的道理一样，据说鲜枣维生素c含量很高的。
潮流生活
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其实营养是参不多的,只不过是依人而易罢了,再个就是新鲜水果比干水果水份少。
演奏者
64
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个人认为差不多，鲜枣水份多，脆甜多汁，不易保存，干枣因为水份少，所以更甜，耐存储。
