经历太少了，等经历多了。你自己就会释怀。或者看看别人的经历，当发现大多数人的生活都是一地鸡毛的时候，自己就不会再敏感了，闲的很啦，让自己忙起来，找事情做。

敏感有时候确实是人的软肋，勒们他人一句开玩笑的话也会让自己伤心很久，但是玻璃心往往是在自己给自己找罪受，我觉得你应该多和他人交流，渐渐的你会变得强大起来。

重感情，缺乏安全感，为人善良，没有心机，不过现在这个社会这样的人很少了，这个社会到处是套路，到处充满心机到处充满虚伪，还得学着多改变，多长知识多学习。

凡事都要一分为二地看，这样也好，证明你是个很细致的人，善于观察；其次，不好的就是会无形地增加你的心理负担。要自己学会调节，往好的地方看。

说是玻璃心,说不好听就是矫情,有时候一些做法会适得其反,尝试着看开一点儿,尝试着把结果看的淡一些,应该会好一点儿。

可能你缺少安全感吧，其实你平时可以让自己多和别人接触，多出去走动走动，这样或许会让你有所改变。