优质男生和女生的健身方式是不是不一样？
电竞撸圈老司机
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2022-07-11 01:15:20
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折扣种草菌
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女生大部分健身都是为了减肥吧，所以不会希望自己的大腿或者手臂过粗，然后胸部没脂肪。而有的男生，体重轻。需要增肌增重的。看起来越魁梧越好。
简然
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不一样的吧，如果女生要做到大重量的深蹲和硬拉，通常意味着你不会拥有那最被人吹捧的沙漏型超细腰身材。
潮电控
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不一样的，一般女生的Q角要比男生来的大，这也就意味着，在运动中对女生膝关节的外翻力越多。
ReginaChenchen
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我看的话，不一样的，毕竟性别有异，健身的方式自然就是不一样的了，害怕金刚芭比类型的人。
调剂
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女性和男性本来性别就不一样的吧，所以我觉得不一样，毕竟荷尔蒙分泌的也不一样的吧。
悦潮流
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应该是不一样的，女生主要是减肥塑性的，男生是增重练肌肉的。能一样嘛。
