第十一季第4期

《变形计》是湖南卫视继《超级女声》后重点研发的一档生活类角色互换节目，纪录片+真人秀模式的创新节目，号称“新生态纪录片”。这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天（根据需要而定）之中互换角色，体验对方的生活。尤其是是城里孩子和农村孩子的生活互换，引发了观众对家庭教育的关注。作为一档在社会热点中寻找题材的创新节目，《变形计》的社会意义不言而喻。

韩安冉因为父母离异而变得非常叛逆，做出很多与年龄不相符合的行为，并放话要活到老整到老，每个月都要补玻尿酸!而且在节目中，与继父的关系简直是“水深火热”，难以协调，最后终于和解，也算是欣慰。