优质运动时表现出什么现象才是减肥呢？
贝爷德游戏
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2022-10-12 12:48:45
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育儿说
281
0
脂肪99%是从口鼻呼出去的，跟流不流汗关系不大。
逆时针
190
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只要是运动就能消耗体力，消耗体力就要燃烧脂肪
极限生活家
223
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减脂心率达到了就行
青春爱美丽
117
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出汗，身体感觉累 ，肌肉也得到一定的锻炼就会慢慢减下来。
馒头小妹吖
81
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减肥的时候应该是考虑里在燃烧才是真正的减肥吧，出汗只是减掉你体内的水分。
Supreme情报
91
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听出汗是因为身体要排热，只要有一定得运动量（比如跑步30分钟以上）就能减肥，别听那些人瞎扯😂
