优质减肥期间遇上应酬怎么处理更好？
三农八卦
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2022-10-12 09:33:17
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优居
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有应酬的话，不去的话，不喝酒也不行啊，但是在席间不需要你喝的时候，就不要主动喝了，吃菜的话多脂肪的还是要少吃或不吃，事后回家再做做运动。
南山又见
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兵来将挡水来土掩呗，应酬就应酬表示不是很怕。减肥期间戒油水本来就不是很受得了，有应酬还可以放松一下，挺好的，该怎么就怎么吧。
微尘风范
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有应酬的话就少吃一点，在吃饭席间控制自己不吃主食不吃肉，然后在应酬完毕后可以加大当天的运动量。
深测浅评
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减肥期间遇到应酬可以在每次饭局前喝点酸奶，帮助消化，进食也要注意，少摄取热量搞的就可以。
Amily
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减肥期间遇上应酬是不可避免的，可以选择吃一些高蛋白质，低热量的东西，尽量少喝酒。
时尚挖宝妹
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减肥期间遇到应酬基本上是无解的事情，应酬是铁定要去的，但吃多少全在你自己。
