优质有时候社交能力特强，有时候特别恐惧社交，该如何是好？
游小君
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2022-10-12 05:22:05
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SherpaMan
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我怎么没自信！只是信息不全推理错了
教主娜娜
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当然是要学会克服啦，既然有这个实力，那这就是属于心理问题，可能是因为由于社交能力过强导致心理障碍，要慢慢引导，学会自我掌控。
杨耀
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这个需要自我调节，多调整自己的状态，然后尽力去社交恐惧，不要抗拒社交，社交是一种很有趣的社会活动。
捣蛋小龙女
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经常让自己感受到自信。在学习和生活中，在一些受肯定的时刻，当自信的感觉充满你全身，或者当自信使你激动万分时，要充分地、深深地感受它。
阳光小步
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把你害怕的场景和人当成自己熟悉的地方和人，放轻松再去尝试着交流，也可以带上你熟悉的朋友一起去。
流行风向标
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可以借助社交软件先试试，然后再实践。慢慢就会变好的。
