我们也许一时无法摆脱死亡的阴影、对死亡的恐惧，但当我们冷静下来，有勇气地接受这事实，它将会提供充分又深刻的理由令我们改变自己的生活。

对死亡的恐惧来源于生物本能的求生欲望。而要摆脱这种恐惧，只有消除生的欲望，即“灭欲”。具体的可以看一看叔本华或者佛教的理念。

你要是悲哀于这世界上终有一天没有了你，你要是恐惧于无限的寂灭，你不妨想一想，这世界上曾经也没有你，你曾经就在那无限的寂灭中。

我们面对任何事情，都有三种可能反应：承认、否认、无视。人终会一死似乎是事实，不能否认。因此，只剩下承认与无视两种选择。

比如写书，参加运动，又比如找个安静的地方，采薇，或者耕种，亦或者相夫教子，度过余生，身体上的死亡又有什么可怕的呢。

告诉自己，死亡不是结束，而是另一段开始，而且没人能告诉你，只能自己去感受，真的，我就是这么想的，顿时释然了。