戒掉自己的拖延症，问不如先去做不喜欢的事，想到就去做，你提出问题的时候其实就是你在拖延自己做不喜欢事情的时间，根本没有必要。

对我来说最感兴趣并有出色表现的专业就是我所喜欢的，最枯燥无味的并表现糟糕的就是我所厌恶的。如果条件允许（通识课修满学分）我当然会上我所喜欢的专业课来充分利用时间取得好的学习效果。否则非但学不好反而容易挂科。反正我所讨厌的事物自然就有喜欢的人去处理。

首先在做这件事情前先评估下做该事的收益：如果是刚需，即自己必须得去做才能完成任务的话当然会去做。

做不喜欢的事情肯定非常不舒服，那就先去做不喜欢的事情再去做喜欢的事情，先把困难的放在第一位，这样你就必须要做了。

不断的心理暗示这样的事情可能在某方面来说是有意义的，你会发现你会跟着自己的心理暗示走，可能会越来越觉得蛮有意思，不知不觉就完成并且做好了。

先对比，告诉自己完成这件事情我有什么好处，不完成这件事情我有什么损失。