痛苦，那种恐惧，就是自己，自己就是恐惧，只能去面对，别的没办法，那种浑身颤抖，说话大声都不敢，浑身出汗，可是别办法，别办法，只能接受，忍耐，那种痛苦，活着好累呀……

当你尝试着融入人群时，别期待别人会对你仁慈，不存在的，永远不要在心里祈求伤害你的人改变对你的看法，到最后你发现最不重要的就是他们的看法

自己在面对很多人的时候，就会感到非常的恐慌，也不愿意和他们去交流，自己想要认识一个人，就需要花费很长时间。

社交恐惧就是自闭，不想和人有任何交流，包括眼神交流，逃避社交，害怕社交，内心和小孩一样，只和父母有交流。

有社交恐惧症是一种非常烦恼的事情，因为你不能通过自己的心里想象就可以得到别人对你的友谊。

得就有失，得到杨幂就失去啥了。还是介绍的热巴。😁失去的肯定是乱想和现在这么舒服了。