从基层做起会比较好些，例如服务员之类的，多接触人、事，在工作生活中逐渐积累社会经验，

内心就会变得强大，情商也会提高起来，

在平时看些此类书籍提升自己。

一定要懂得融入职场，如果你不会说话，那么你就少说话多做事，然后你如果很玻璃心的话，那么你就需要找到一个关系特别好的伙伴，一起倾诉。

这样的人在职场非常难做，因为自己本来就不会人际交往，又害怕被伤害，所以很难坚持下去，但是如果自己足够坚定就可以做到。

像这种玻璃心的职场新人就应该让他知道什么是职场规则，不要每次被人欺负了就会哭就会去找上司，而不会自己解。

你可以多读一些关于如何提高情商之类的书，也可以像那些心理强大的人学习学习，询问他们是如何做到心理强大的。

正是因为情商低，所以才更应该在职场多多的磨练自己，至于玻璃心，只要经历的够多，就会慢慢的变得坚强起来。