‍‍看着广阔无垠的大海,一眼望不到尽头,我们会豁然开朗,心胸所能容纳的也会变大,在茫茫的大海面前,我们的压力犹如一颗颗砂砾,变得渺小,吹着海风我们的压力也会随风化去,达到减轻压力的目的

去看一些搞笑电影，看电影是很多人都喜欢做的事情,当我们感到压力比较大的时候,不妨去电影院或者家里看一部搞笑电影,在电影的的喜悦喜悦气氛中,我们的心情也会受到感染,在无形之中缓解压力。

出去跑步:跑步是一个很好地缓解压力的方法,在跑步的过程中,我们挥洒着汗水,不管是奔跑还是小跑,我们都能在运动中得到快乐,自己的压力也能得到缓解.

出去吹吹风:站在草原上,感受到大自然的浑厚与质朴,吹吹风,我们的头脑也会变得清醒,躁动的心也能够安静下来,让我们的心态趋于平和,自然而然就能减轻压力。

猪蹄、凤爪、鸭头、鸡爪、油焖大虾、烧烤、火锅、巧克力、薯片、酸奶，怀抱这些还有什么压力！

把所有的愤怒和不满都写出来，最后你会发现写着写着就没什么可写的，心情也慢慢好起来了。