即兴朗读。平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面（假设前面有听众）。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

知识面广了，再稍微锻炼一下表达能力，就能提高口才。很多时候你不知道说说明，或者说的结结巴巴，是因为你知道的太少。

说话要嗓音红亮，说话清晰，就是所谓的要有底气。博览群书，增长知识见闻。多读书，在看的同时大声的把他读出来。这样慢慢的就记在心里了，又锻炼了说话的能力。需要用到的时候自然就信手拈来了。

写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。

对着镜子训练，建议在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

看口才方面的书，不停的进行即席演讲，不停的背名言警句，不停的去背优美的演讲稿！不停的去揣摩演讲的情景，不停的像口才好的人请教，不停的模仿。