自制的双色果汁，芒果+番茄，清肠排毒，推荐给“腹愁者联盟”的小伙伴们。上层吸管伸到下层，是芒果的清香；移到上层，是番茄的蜜汁；将它们搅拌一起品味，就是酸酸甜甜的感觉.......

我学姐就是…约会前一晚，吃酵素，颗粒的那种，一次五颗，然后第二天早上就会排便，但不是拉肚子，是很大一坨……反正效果挺好的～

我会在网上买荷叶茶，听说依妍荷叶茶挺好的，我买的就是这个。不会拉肚子，吃多了喝点这个来点心理安慰。

反正别相信碧生源各种茶，都是骗人的，年少的我买过减肥茶，效果堪比泻药，肠子都要拉出来了（手动再见

我每次吃撑了就吃两粒酵素梅，刚开始吃会排便频繁，有点拉肚子的迹象，但是吃久了就没有大感觉了……

多吃水果，尤其是夏天，少吃肉才最重要吧，不然全都堆积在肚子里很不舒服。