优质长期对着电脑屏幕，你怎么保护视力？
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2022-10-08 12:10:39
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沸点
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枸杞泡水其实是很不错的一个保护视力的方法，所以长期在电脑屏幕前多预备一些枸杞泡水是比较好的。
科技 Lives
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双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。
批沙斩金
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除了平时工作外看电脑，一般的时候尽量的避免自己去看手机，可以利用逛街来缓解一下。
泰迪熊
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尽快的处理完工作之后让自己的眼睛赶紧的闭目养神一段时间，再睁开去眺望一下远处。
爱种草
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我一般会选择喝一些绿茶，因为绿茶中有很多的茶多酚，具有很强的抗氧化活性的功能。
乐萱
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保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米处，身体也要坐直。
