限制饮酒，监护到家，关爱饮酒的亲友平安。建议参照建湖网上的群体饮酒安全制约保护机制，联合亲友互相制约保护，每桌至少有一个不饮酒的人做好人平安，负责监护饮酒人到家，桌长负责限制饮酒到不醉，从源头上、系统上预防治理。使得酒后出事不能犯、不想犯、不敢犯。

知道自己喝多了，说明你自己还没醉，这个时候不要做任何事，也不要向别人保证什么，因为你现在是兴奋期，醒酒后你会后悔的！

想喝酒时可多喝水，饮食最好多吃富含B族维生素的食物，要以清淡为主，多食新鲜的蔬菜和水果。也可服用镇静药物辅助戒酒。

就是上桌不要喝酒，要是推不过去呢，那就少喝，在推不掉呢?就是喝过后立即回去睡觉！以免发生不可控制的事，呵呵！

注意控制自己的情绪，可以在喝酒前喝一点牛奶，缓解酒精的吸收，也能够保护胃黏膜，减少醉意。

就是及时的去厕所把酒吐出来，然后自己吃点醒酒的水果，醒酒药也可以，让自己快速恢复意识。