为了能够让自己的晚上变得更好一点，我都是吃一点水果的，不吃晚饭，已经很久了，唯一能让我坚持下去的就是想着第二天要吃的好东西。

尽管这个过程是相当的难以忍受的，但是我为了我自己的目标还是要努力的坚持着，知道让我变得更加的好，才罢休。

别人都觉得我肯定的是疯了，但是只有我自己知道，这也是为了减肥的一部分，因为我的一个同学就是因为晚上饭不吃瘦了好多。

特别是晚上的时候，真的是饿到前胸贴后背，感觉隐隐作痛，特别的难受，但是自己就是忍着不去吃。

这绝对是一个减肥的非常的好的方法，尽管在这个过程当中是受了很多的苦，因为看到好吃的的时候，真的是难以忍受，不过所幸慢慢的时间长了就好了。

我已经差不多有两年没有吃过晚餐了，现在已经慢慢的成为习惯了，一天之中也是少吃多餐的，不一定会是吃多少。