生活圈子越来越小，生活越来越单调，每天重复一样的生活，朋友越来越少，有时侯连个说话的人都没有，工作上遇到挫折只好往肚子里咽，觉得自己每天都过得不开心。我知道所谓的抑郁症大多是庸人自扰作出来的，可是现在的情况越来越大严重了，恶性循环，感觉抑郁了。

我06年毕业，来到陌生的城市，一个不太关心自己的男友，家里人几乎不联系我，好茫然，总在想是不是我死了都不会有人知道，想的最多的就是活着有什么意义，那么辛苦就是为了一日三餐，那我死了不用吃了就不用去烦恼这些了，那段时间太负面了。

很长一段时间情绪都特别低落，莫名其妙就陷入自己的坑里，想各种复杂的问题，然后就难过到极点。刚开始以为是周期性的情绪低谷，后来发现这种情绪丝毫不减。对什么事情都没有兴趣，什么淘宝呀团购呀，一点儿看的欲望都没有了。

或许是生活给的折磨太多了，也或许是自己给自己的压力太大了，经常性的神经兮兮，对别人的一言一行特别在意！承受不起一点打击，丁点大的难题都会放大一百倍一万倍！

只有抑郁过的才知道抑郁焦虑的黑，只有走出来的人才知道抑郁焦虑的可爱。我十二年前抑郁焦过，已走出来了，我百家号有经历和心得分享，可以看一下，相信有益！

我也经常觉得我有抑郁症，因为我有时几天都是非常沉闷的，过几天又非常开心，不说话都不行的感觉，有时候又非常孤独。而且是几天一循环。我怀疑我有病。