优质当你们因为愤怒而失去理智时,是怎么及时恢复理智的?

经典影视王
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2022-10-06 11:28:37
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在心里数十个数,并反复告诫自己这不是我的错,生气是拿别人的错来惩罚自己。
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转移注意力,不要把注意力集中在让你愤怒的那件事情上,听歌或者找人聊聊天
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先跑几圈再说,然后去找信得过的人倾诉开导,愤怒基本就木有了
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我砸了桌子一拳,卸了自己大半的火气,控制住了自己的不理智
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先闭上嘴,让自己一个人,抽根烟冷静一下,说话慢一点
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想想兜里只有一块钱,卡里存了一百块后,我想通了
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