在25岁之前，我的护肤还是做得比较好，每天都擦眼霜白天擦防晒。25岁之后除了日常护肤我还保证不熬夜规律作息按时吃饭戒糖戒辣少油少盐。

坚持每天11点之前睡觉了，同时坚持晚上跑步，锻炼身体，每天早上醒来一杯牛奶，一个苹果，尽量少用彩妆了，开始以护肤品为主。

对于一个女生来说，到了25岁的年纪应该要非常重视保养，在25岁之后我都是通过蒸桑拿，保持健身，美容等来保养自己。

坚持吃维生素c和维生素e，在涂水乳之前加用导入精华，每周三次补水面膜，一次营养面膜，每天每天都涂防晒霜。

首先我会把熬夜的坏习惯戒掉，然后每天化完妆一定要卸干净，每天都敷面膜，饮食上吃得比较清淡，保持愉悦。

25岁后，我在国外读研究生，开始步行1个半小时去上学，开始规定自己要在12点之前睡觉，尽量不吃零食。