我觉得取决于你要干什么吧，你定义的优秀有多大，你问我一般公司的小老板忙不忙，那我告诉你，你要奋斗你只能先迎合别人的时间，有的时候就不是很规律。

本人是一个营养师哈，我建议一定要作息规律，规律作息还能让您不会处于亚健康状态，不至于容易疲劳，至少你的生活是规律的。

我自己就是一个高级会计师，我并没有觉得我的还算可以的一生一定要不规律的作息，我每天都一定的时间睡觉，一定的时间起床。

我为了不长痘痘，每天按时睡觉，早早起床，这算不算优秀，现在皮肤不错，如果没有钱买最贵的化妆品，就不要熬最晚的夜。

我觉得优秀的人应该生活也不一定规律，我是一个十八线小演员，所以我每天在努力奋斗的时候，那些有能力的主演也在奋斗。

在单位上我一直有一个很棒的偶像，她是一位女上司，她每天是公司最后走的一个人，但是规不规律不是说睡的晚不晚吧。