可以戴上耳麦在比较安静的路边散步，既可以锻炼身体有利身心健康又可以忘记自己的孤独感，走累了再停靠在小路边或者公园里做做健身之类的活动，也可以找几个比较铁的兄弟姐妹拉拉家常聊一下聊聊以前，现在，和未来的人生发展规划方向。

一个人的时候可以算是孤独的时候吧，那会就是看看电影、刷刷朋友圈看看别人都在做什么，然后从别人的生活里寻找自己的影子，也许是人太浮躁，很少能静下心来认真去读一本书，但是有时候尽管孤独，却不知道如何改变，也不想去改变。

我一个人的时候，喜欢弹电子琴，唱歌！每天在悟空问答，头条里回答题！总之，生活过得很好！即便有些不和谐的小插曲，都在歌声中，答题中，和朋友交流得化解！老年人要的是如何过一个幸福的晚年！

一人孤独时往往失意.不如意时!其实人就是孤独的各体!人的一生就是与孤独作斗争的历史!不过缓解孤独的方法运动是最好的疗法!运动让你血流加快,在运动中思考!你会找到自信走出孤独。

看看书，从书中找到灵感，找到方向！试着发现然后接触一些志同道和的人，慢慢自然而然就会有聊不完的话题，诉说不完的对象，人生短暂，及时行乐，不悔青春！

学学吉他、学学厨艺、看看书、跑跑步、写点东西、打打球、游游泳等。我更倾向于这一种。享受独处时间下，充实自我的过程。从中学会别人教不会你的东西。