‍‍‍‍我在紧张的时候活抖脚的，抖脚可以缓解紧张、焦虑感，当心理长期处于紧张、焦虑的状态下时，人对这种状态的适应就会存在，"不舒服"的感觉，此时就会做出某种反应，并且通过肢体语言来表达出来，心理学家对人的身心关系做过调查，结果显示，若是连续给予身体的某个部分以小小的刺激，就能通过中枢神经来刺激脑，使紧张的神经得到放松。

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抖脚是微表情的一种体现。当一个人在你面前抖脚的时候，他想做的，也许仅仅是自我保护而已。在紧张的时候或者是在害怕的时候人就会不自觉的开始抖脚，这是一种正常的反应，一种正常的表现，有的时候我也会这个样子的。

抖脚是一种无意识的人类活动，习惯性下肢抖动摇晃对人体健康有益，这种动作能促进下肢血液循环，维持并增强肌肉关节的活力。

听音乐的时候就会不自觉的跟着音乐的节奏开始抖脚，不抖脚就会觉得听音乐的时候没有抖脚的时候开心。

无聊的时候就会抖脚，反正也是没有什么事情做了，就开始抖脚，就好像是自己有了一件事做一样。

不知道很多人有没有和我一样就是在自己开心的时候就会抖脚，就是会不自觉的就开始这样了。