老妈爱美，给老妈买了很多面膜，并告诉她吃太多的盐，就会导致面部细胞失水，造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。后来，我老爸偷偷告诉我老妈做的菜味儿变淡了啦。

盐吃多了，会加快钙的流失，很容易引起骨质疏松，尤其是上了年纪的老爸老妈，所以我给他们买了钙片，并且告诉它们，这种钙片一旦吃太多盐的话就会失去效果，哈哈。

大学期间有一次放假回家，一直咳嗽好长时间好不起来，吃了好多药，后来我告诉妈妈家里的菜太咸了齁得慌，后来老妈就注意这个问题了，虽然我咳嗽依旧是好的很慢。

我有一个医生朋友，只要他有空我就会约她来家里吃吃饭聊聊天，当然最重要的是给我爸妈科普一下少吃盐的好处和一些生活中需要注意的健康问题。

之前家里有孕妇不能多吃盐，所以爸妈每次都会很小心的放菜里面放盐，时间长了就形成习惯了，现在孩子都会走了还一直保持着这个好习惯。

盐过高可促进胃酸分泌，破坏胃粘膜。高盐是导致胃癌的一个重要因素。在家吃饭我通常主动要求做饭，这样就可以很好的控制盐的用量啦。