盖着厚厚的棉被，安全感油然而生，耳畔鼻间呼吸的都是清冷的空气，头都是清凉舒爽的，睡眠质量一夜回到了冬天。居然有这样的问题问到我心坎上了，家人觉得我好怪，其实只是睡眠要求比较高。

每个个体对温度和气压的感觉和敏感度不同，南方夏季气压太低，我有时会为了调整室内气压开空调，什么温度舒适因人而异，所以空调的用法无所谓对错。我从小时候没有空调甚至没有电扇，到后来有空调全家躱一个空调屋还不敢把温度调太低，再到后来自已房间用，尝试各种温度，也是自己后来选择了这种自己觉得适合的方式。事实证明25度，比忽冷忽热的28，29要更舒适更不容易感冒。当然也更费电。但我只在晚上用，就是在睡觉的时候让自己回到春秋天那最适宜的温度下好好睡一觉。

我一直习惯空调开比较低，大概20度21度。有次集体出去，住宾馆。有人找我不知道哪个房间，跟我熟的另一个人就领他过来。我奇怪问你怎么知道我哪个房间？他说在走廊仔细一看就知道了，你那房间门缝里在往外露寒气，都起水雾了。

我个人觉得这样是比较舒服的。不过这样对身体不大好，温差太大

我必须来答，这不是说的我吗，那真的是舒服，不热还健康，开心。

这样真的很爽啊，就像冬天裹在被窝里，真的是好舒服的。