优质爱睡觉是种怎样的？
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2022-10-02 19:20:05
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时尚挖宝妹
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长期爱睡觉，会降低异化作用，严重会导致脑缺氧，直接影响智力，后果不堪设想。
牛奶和爱丽丝
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也有对身体好的一面，如果自身身体不好的话，爱睡觉会主动修复身体的各种异常和损伤，有助于伤病的恢复。
优品
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睡眠能帮助恢复体力、脑力和精神，并能舒缓压力，增强学习能力，从而保持身体健康。另外，睡眠能够维持智力，降低失智症、神经退化性疾病的发病率。
西瓜小姐姐
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会对身体造成伤害，如内分泌失调，皮肤受损；抵抗力下降、还有记忆力下降。阴虚火旺，也就是人们常说的上火。
居家搭配师
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面对几乎毫无能量输出可言的人体，人体对于糖代谢的能力自然也会降低，如果你长期躺着谁家，糖耐量也会降低。
优享
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在睡眠时人脑并没有停止工作，只是换了模式，使身体可以更有效储存所需的能量，并对精神和体力作出补充。
