优质聊聊你为啥习惯晚睡?

姜先生的时光
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2022-10-01 21:48:34
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不知道什么时候开始习惯了晚睡,只是知道自己的生物钟越来越晚,从12点半到现在3点多。
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沉溺在网络上,观看网络视频、泡论坛、聊天、流连夜店,或是在快节奏的强劲音乐中疏散压力。
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明明没事可做,却不愿早睡。上网或看电视,熬到一两点困得眼皮打架,才能踏实睡觉。一旦倒在床上,便呼呼睡到天亮。
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做事情一定要等到夜深人静时,比如收拾房间、看杂志、搭配第二天上班的衣服等。
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晚睡族往往是白天劳累了一天压力很大,到了晚上需要依靠亢奋去除心理上的疲惫,方能欣然入睡。
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你说我不得把那些跟我吵架的、令我不舒服的给怼回去吗?不怼回去我睡不着觉。


