准备要二胎，老婆让我调成碱性体质，还给我列了几条方法，下面我来说一下吧，注意饮水，烧水时需要把水先烧开，当水烧开时，不要关火，让水再沸腾几次，这样能把水中的酸性物质蒸发掉，喝当天烧开的水，隔夜后就不要再喝了。二、在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排除人体内多余的酸性物质，使得身体趋向于碱性变化。

作为一名医生，也给好多咨询要孩子的朋友讲解过，下面我来说一下自己看法，多吃些碱性食物，如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、洋葱、芥兰、菠菜、芥兰、番茄等食物。三餐中可以多食用一些加了醋的食物，醋虽然本身是酸性的物质，但是当人体食用后，会呈现出碱性。

首先调整饮食结构，保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。其次，必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。最后，情绪对体液酸化的影响很大，所以保持良好的心情也很重要。

很奇怪，怀孕一个多月，测出碱性体质，医生说这是怀了男孩。我好奇的是，没怀孕之前我应该也是碱性体质吧？已经两个儿子了，想要个女儿～

一定要保证良好的生活作息，早睡早起，千万不要熬夜，加强身体锻炼，保证足够的睡眠。平时多吃一些碱性的食物，还有苏打水。

可以多进行阳光的照射，多运动，最好可以出汗，汗可以将人体内多余的毒素排出来，同时也可以将人体内的酸性物质排出体外。