优质在很愤怒的时候,你们是怎么发泄情绪的?

爱电竞的大熊
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2022-10-01 14:32:28
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我脾气不是很好,有一次我手里正在做别的事情,老板让我弄别的,我说不会她说你这不会那不会,我气的拍了桌子,直接跟她吵吵起来,凭啥啊我是全能机器人啊,啥都得会。
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我生气的时候都是不说话,冷脸沉默,气到不行的时候会摔东西,哐啷碎了,我就平静了,很有效。
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我会去操场上跑步,一边跑一边分析自己情绪不好的原因,然后进行自我安慰。
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在网上群嘲,在群里乱喷,随便找个帖子进去对LZ劈头劈脸一顿臭骂。
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不说话,出去溜达,分散自己的注意力,然后买东西,就只顾着心疼了。
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我会出去狂吃狂购物,虽然这个有点小贵,但是总比在家砸东西好吧。


