不会就要学，不熟练就要练。交际什么样的人，学什么样的技巧。但最终这些归于一样东西，“书”。别人苦思冥想半天或一辈子的思想，在书店，或网上，廉价而实用。《社会纵横学》有时间可以看一下，对你有帮助。

提高自己交际能力比较好的一个方法就是去参加社团活动，在那里你会接触到形形色色的人，也有遇到各种各样的事，这个时候就会特别锻炼你处理问题的能力，也自然能提高自己的交际能力。

多培养自己的兴趣爱好，正所谓能玩在一起自然就会有话可说，例如大学生的玩游戏圈子，出社会之后的运动圈子，兴趣爱好多了，志同道合的人也会渐渐多起来。

提高自己交际能力的另外的方法就是自己要自信，如果自己都不自信，觉得自己做不好，无法提高自己的交际能力，那么你在这方面的能力肯定就是不能提高很多。

面对不善于交际的现实，不要紧张，也不要有自己怎么这么不受欢迎的想法，真诚地看待自己比什么都重要，但很多人往往忽视了这一点。

万事开头难，做任何事都没有那么成功的，所以一定要逼自己踏出第一步，抓住任何可以接触朋友的机会，这样交际能力会提高的比较快。