告诉你一个最简单的方法：到中药店买一盒艾条（大约10元），点着后自己烤蠡沟穴（在内踝上5寸，注意：从内踝到膝盖下缘大约是13寸，这是中医量法，不是法定单位），双侧，每次约15分钟，快则一天，慢则一个星期应该能见效。

酗酒真的对身体很坏，我是跟朋友出去玩攀岩，多做一些户外运动来让自己保持清醒，天天充满活力，慢慢的也就不想着喝酒了。

我是之前也喝酒很多，晚饭午饭喝二两的人，后来因为工作原因不能喝的，所以找个喝酒之后坚决不能上岗的工作会很简单。

把家里的就都藏起来，想喝酒的时候找不到，忍一会，慢慢的就过去了。反正没有一定的毅力是戒不了酒的。

可以用别的来代替的，比如可乐，汽水，或者其他的果汁饮品饮料的，家人也要监督支持才是最好的。

循序渐进的来吧，这东西不是很好戒掉，可以借助药物来戒酒，不如吃了一些药之后喝酒会难受。