对于高三党。别说冷水热水洗脸，平时冬天我都是拿干毛巾把脸一卷，就当洗脸了！

冷水洗脸，是一个很好的习惯尤其在寒冷的冬天，不仅是一种锻炼，而且对身体健康极为有利。 一旦手与脸接触冷水后，增加产热以适应寒冷的外环境，畏寒的感觉便会大大减轻，若持之以恒，机体的耐寒能力便可增加。 冷水洗脸的刺激是较为强烈的，这种刺激还会使面部，尤其是鼻腔内的血管收缩。

相对于油性皮肤，最好不好使用冷水洗脸。冷水使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂，尘埃及化妆品残留物等，不仅不可以达到美容效果还严重加深痤疮，色斑之类的皮肤问题。

洗脸时，先用温水将洁面用品敷于面部，按摩1至2分钟，然后洗净泡沫，洗完后再用冷水冲洗下。使用冷热交替可使皮肤浅表血管扩张、收缩。更有利于皮肤的美容保养。

虽然冷水洗脸保湿效果更好，但怕冷的我毅然选择了热水。

肤质有不同，有些肤质干燥、有些肤质比较偏油。最好温度保持在30°C左右即可，这种温水不仅可以轻松去除面部浮尘，还可以使毛孔扩张，利于皮肤的深层清洁。