晨起，空气清新，太阳初生，一片生机勃勃，气象万千。穿上滑轮，飞驰在马路上，出租车司机鸣笛向你问候；晨练的同伴，上早班、下夜班的工人，还有一早上学的学生们，驻足向我行注目礼；这不仅是晨练，而且是一种享受！

溜冰，就是小孩子在冰上打＂出溜＂，有儿歌：＂小姑娘，扎小辫儿，打出溜滑儿，摔屁股蛋儿！＂穿上冰鞋冰刀，在冰场上滑行，叫滑冰。溜冰是随意玩，而滑冰是冬季专业运动项目之一'。

旱冰场面积不小，但是收费并不高，所以靠入场费来维持有点难。再加上学生的娱乐项目太多了，网吧、游乐场、KTV。成年人工作加班也多了，滑旱冰这种一次几个小时的娱乐项目越来越奢侈。

身上不应携带有尖锐及容易弄伤身体的对象。 当跌倒时，记住要尽快起身及留心迎来的其它溜冰者。 初学者应佩戴轻便头盔、护掌、及护膝，以策安全。 不要在街道及马路上溜冰。

我只会溜旱冰，刚开始不会驾驶就是恐惧的感觉，然后就是剩风的感觉，确实很美妙，要有耐心慢慢来。这是一项全身运动。不管你是想健身还是想减肥，都是一个不错的选择哦。

先找感觉，穿上鞋向前滑，习惯这种感觉，找好重心和平衡感！慢慢加速，练差不多后，练偏腿，往另一侧滑，转小圈，再慢慢练转身，再体验侧滑，多试试T刹！