思念是凄凉的，无可奈何的。但，思念是最美妙的灵感。可以把思念变成优美的文字记下来，把心中泛滥的浪花变成字字珠玑记载自己最真诚的爱。

 让自己忙起来，转移注意力。尽量不去想，停止回忆过去，通过运动，散步，听歌的方式来减少负面情绪的干扰。

身处在不同的地方，想见却见不到时，可以通过打电话或者利用各种聊天工具，与对方聊聊天，表达自己的思念来消除心中那苦涩的滋味。

找亲人或朋友，敞开心扉，倾吐心声。把脑海种浮现的每一个温馨的画面一个个讲出来，会有一种压在心里很久的石头掉下来的感觉。

随心所欲，放纵眼泪。控制眼泪，反而让那波涛汹涌的的情绪起伏更大，不如放纵眼泪，释放内心的压抑。

写日记，看各种虐各种悲伤的电影，然后跟着情节大哭一场，之后你就会发现整个人都神清气爽了！真的超有用。