要想有一颗强大的内心，就应该封锁你那颗没用的“玻璃心”。

你要知道，你不是林妹妹，哪怕哭也是个梨花带雨的美人。

你也不是黄小仙，有个无论自己怎么作都对你不离不弃的王小贱。

你只有自己，哭了也没有人心疼你，这样想想也就能让自己的心情变好了。

既然没心疼自己莫名的眼泪，何必让自己微笑着过每一天呢。

不要管，让自己好好哭一场就自然会好了。有时候压抑得太久了，需要流一些眼泪，把所有的不开心与烦恼流出去。哭了之后，你会心里面舒服多了。

有时候就是把心里的委屈太多了，总是会不自觉的眼泪就从眼里面掉下来，其实有很多时候大家表面都是笑嘻嘻的，其实每个人的背后都有很多无数的心酸事，只是处理的方法不同了，其实最简单的方法吧，你走到外面去，抬起头看看天那么大，自己的一点点委屈应该都可以包容的进去。

无法调节，唯有时间能改变。

我十几岁的时候有这么一段时间，家里人觉得我大概是有心理问题，无论什么样的小事我都能哭，眼泪说来就来。要多少有多少。看了不少书根本没用，有时嫉妒·有时伤心·有时压抑·有时觉得爸妈根本不在乎我。所以一天哭八遍

我并不记得我是如何度过那个时期的，只是还记得这事。因为这是家人也很苦恼但真心没法子，看书听音乐带我出去玩，都没什么用处。

时间是治愈一切的解药，当时可能很难度过但真的很快就会过去。

莫名其妙的哭，说明你的情绪波动比较大，你要学会自我约束，尽量克制，试着转移注意力。

很多人是把自己不安的情绪放大，所以才会觉得没办法控制，遇到事情的时候，还是要冷静处理。

哭也是一种情绪的发泄和释放，还可以排毒养颜，适当的哭对身体是有好处的。总是莫名其妙的哭，那就有点过了。除了哭，还有其他的调节压抑心情的好方法。和好友聊天多说说话，说出心里的伤心事。出去走走，看看外面多姿多彩的大自然，心情会豁然开朗。购物，美食，效果会更好。