4.嗅闻精油 神清气爽 精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。 

最常见的就是要睡着的时候就让同桌掐自己，每到这个时候，同桌就特别的乐意，还会附带一种诡异的笑容，仿佛有一种报仇的机会来了的感觉！

高中夏天的时候我的抽屉里永远都会有柠檬的存在，困了的时候往嘴里挤一口顿时就会变得清醒现在看到以前努力的自己真的想笑。

快要睡着的时候，我让我同桌掐我一下，谁知道他掐起人来，不要命阿，痛死我了，害我当着全班人的面，大叫了起来。

从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个区块，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，充满精神。

我让我的同桌掐我这样在我睡着的时候，他就能够通过这种方式提示我，我就可以醒过来了。