勇敢的迈出第一步，你就会觉得没那么可怕，慢慢的就不会胆怯了。

一是经常阅读一些励志的书籍，借鉴书中的经验，在遇事胆怯之时给自己心理暗示，鼓励自己勇往直前。二是提升自己的能力。正视自己的缺点和不足，努力提高自身的工作和生活能力，凡事要有准备，机会是留给有准备的人，不要因为自己的胆怯心理让机会与你擦肩而过。

心理素质不好，这个就需要平时多训练，什么事都要去尝试，做过几次之后就不会再胆怯了。

小时候胆子特别小，晚上一个人走的时候，总感觉背后有人跟着，然后自己就拼命的跑。后来我学会了克制自己这种胆怯的方法，那就是勇敢的去面对，我越害怕走夜路，我越晚上一个人去走。当我们勇于面对所有困难的时候，才会发现自己的强大。

这是一种不自信的表现，也是心理素质不够好的原因。首先你就是要让自己变得自信起来，遇到困难想办法克服它。

我认为可以自己骗自己说自己很勇敢，说我做对了，说我很厉害，当然一个成功的谎话就是自己也相信的谎话，你要自己的内心也相信我能行。