自查一下假期是否完成了相关工作，不仅仅是学生才会有假期作业，除了是卖力气的活放假真的就是放假，其他工作就算是放假肯定也是有一些工作内容需要关注和完成的。自查一下是否有按时按量完成。如果都有按时按量完成，通过这个自查程序可以给人带来巨大充实感，让你很快恢复状态的。

假期总是悠闲美好的，可以让人有很多自由的时间，但是假期的结束也不要有太多的恐惧心理，换一个角度看，比如我也可以学到很多东西。

可以在假期的最后一天出去走一走，放松一下自己的心情，把自己的态度端正，这样就不会有恐惧的心理问题了。

对于假期结束的恐惧，我会买一些好看的纪念品或者好吃的带着去上学，就当作给自己的心里安慰。

尽量把心静下来，每天多看看书，把心收回来，尽量让自己回到属于自己的地方。

该来的总会来的，长痛不如短痛接受就好了，油不腻恐惧下就没了。