优质聊一聊你遭遇过心态崩溃么？怎么调节？
超神玩家
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2022-07-23 00:29:11
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什么什么辰Grace
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很多时候都是心态崩溃。自己或者约朋友一起看个电影，吃顿大餐，买下喜欢之前却舍不买的东西。
乐活试物所
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很多时候都会心态崩溃，告诉自己没什么的，只不过是一场游戏，下一句玩好就行了，积极的自我暗示很管用的。
MOMO
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当然有了，我每次心态崩溃的时候，就去健身房，然后拼命的出汗，累了就去冲个澡，然后回家睡觉，睡醒了就好了。
炫酷黑科技
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有，每次心情不好，崩溃的时候，我就喜欢听音乐，放到声音最大，感觉自己的世界里就我自己，然后闷一会就好了。
好货Get
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没有过，但是我觉得很多人都有崩溃的时候，这个时候很容易生气，不理智，一定要控制好自己的范围，然后多想一些开心的事，转移注意力还是很重要的。
小白开箱
80
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当然有了，心态崩溃的时候不要自己一个人呆着，不要宅在家里，更不要深夜失眠。
