我是白天不怎么没食欲，过了12点就各种想吃，不吃绝对睡不着。以前我经常12点煮面条吃，做人妇后，1年半时间，疯涨14斤晚上吃完夜宵后悔好久。建议大家还是不要跟我一样有这个习惯，其实非常不健康，我现在看着我的游泳圈就难受，而且夜间的时候其实是肠胃休息的时候，吃东西会特别不好。

我之前上班是夜班，每天十二点十一点左右就吃很辣的面，我这人特爱吃辣，连续吃了一个多月，然后就是各种上火大家懂不，但是控制不住自己，一直到现在只要我晚上十点以后还没睡，肚子就开始咕咕叫，已经养成习惯了，十点不睡觉就吃饭，这一身膘大概和我很有缘分，减不下去了。

不吃，不健康，晚上胃都要休息了，吃了只会给胃增加负担，要是说没吃饭那还有情可原，要是顿顿都吃晚上还要吃我接受不了。

看着舍友天天晚上在床上咔嚓咔嚓的吃，真的是缠到不行，但是看看肚子上肥肉，算了，我们不是一个世界的人。

这不是长肉的高峰期吗，白天都不敢吃还晚上吃，这是绝对不可能的，好希望能够暴瘦啊，看着自己的肉肉难过。

平时对于夜宵这件事很随缘，如果饿了就吃，不饿就不吃，吃也不会吃太多，保证睡觉的时候不被饿醒就好了。