某些大事的发生。我爷爷去年病故了，我奶奶一夜之间头发就花白了，之前我奶奶是个特别爱唱歌跳舞的老太太，但是现在，她沉默了很多，爱一个人坐坐，原来旅游步行都非常能坚持，现在走也走不动路了，少了一个人的陪伴，真的会让她身体越来越来差，我们都很焦急，也没有特别好的方法。

年龄。岁月不饶人，原来世界杯熬夜看球，3天都照常上学，现在过了30，明显感觉身体远远不如已经，我知道随着年龄增长，身体会越来越查的，但是不能任他这样老化，适当运动不就不会越来越差了吗

心态吧。一个人如果没有良好的心态，不过做什么都有气无力，只会让自己越来越疲惫，伴随着身体的退化，如果你连积极乐观的心态都保持不了，身体又怎么能同时负担心里和生理的压力呢。

大家千万不要学法学，真的，你的头发在20多岁就开始掉，你的身体也会非常快的疲惫，我现在27岁，但我感觉我的身体连街上骑自行车的老大爷都不如，罪魁祸首就是工作！

家庭负担吧。我们家家境实在是不好，我的父亲还身患重病，上有老下有小，我自己学历不是很高，所以工作特别辛苦，但自己又不能倒下，感觉越来越力不从心。

当然是熬夜了。我是一名普通的白领，每天工作八小时，还要不间断的加班，外地人来北上广打拼真的很累，我才20多岁的朋友已经全身是病了。