优质高情商要如何训练？
游戏使者
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2022-07-22 05:21:41
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裙摇摆摆
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1、关注情绪，不批判情绪，提高自我情绪调节能力2、对自己失控的情绪全面复盘3、定期维护朋友圈4、擅长倾听，采用坦诚自主的沟通模式。
笑笑
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多和情商高的人相处，多看一些口才技巧方面的书籍，比如说社会心理学这些。
包包达人
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我觉得多读书，多出去锻炼自己，多与别人交流，才能使自己情商提高。
磨力小卡
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要摆脱消极的情绪、克服紧张的情绪、合理的宣泄、驾驭愤怒的情绪等。
Kelly丝儿
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我觉得应该会学会控制自己的情绪，不要被外在的不好的事情所影响。
Rainie田
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多与人说话多与人交流，多看与人交流的书，提高自己说话的能力。
