先是买会员，然后推荐私教，说不买私教是练不好的。可以免费上一节课的哦。然后私教来了，玩命的练，说你心肺功能很差，身体素质堪忧。只剩下买私教课一条路了，然后又说这个月业绩差一点，能不能买拉伸课。买完，下个月人就走了，换一个私教，同样的套路。训练记录都会经常找不到，体测倒是经常做，效果几乎等于零。

首先对着你的体测结果挑毛病，然后就会问你的目标是什么，之后教练就会帮你定计划，套路你上私教课了。

最好不要轻易的把年费会员。不要听销售人员对你说各种好话，你要先试着看自己能否坚持再办年费会员。

因为作为一个女生，而且我的长相也不算差，所以会遇到一些人故意搭讪，会用带我锻炼的方式搭讪。

我在健身房我有的人是去健身房为了看自己喜欢的人，而不是真正的学一些东西或者锻炼。

其实我觉得健身房里面的套路是非常深的，比如有的人看到有美女来健身了就拼命表现。