每次在公共场合演讲就脸红，想要克服这个困难，那么你就需要多练习，可以对着镜子练习，想象在你面前有很多观众，长时间的练习一定可以帮助你克服这个问题。

这就侧面反映了你是比较害羞的类型，所以你应该多去锻炼，正是因为害怕，所以才要勇敢的面对，如果只是退缩的话什么时候也不可能克服这个弱点的。

你应该多与人沟通，多锻炼自己的勇气，也许由于你小时候家庭环境的影响，你的性格是比较孤独的，你也可以去健身房健身，这样可以让自己增加自信。

如果经常脸红，可以经常去参加一些小的活动，经常去锻炼自己，也可以去组织一些活动，锻炼自己的胆量，只有锻炼达到了，这样才不会脸红了。

每次在公共场合演讲就脸红，我觉得这还是缺少锻炼，平时跟朋友在一起，可以就多多练习，实在不行可以无视他们，把台下的人都当做胡萝卜。

这个问题其实是很多人共同的问题，主要原因还是在公共场合说话的次数少了，你需要的就是经常练习，在人多的地方也可以大胆的说话。